goed nieuws werkt
Geplaatst op 2 Mei 2008 om 10.12 — 2 commentaren
Geplaatst op 21 April 2008 om 21.56 — 5 commentaren
Welkom bij
goednieuwsnetwerk.com
© 2009 Gemaakt op Ning door rob vellekoop. Uw eigen sociale netwerk oprichten
Banners | Een probleem rapporteren? | Privacy | Algemene voorwaarden
Prikbord (10 commentaren)
Je moet lid zijn van goednieuwsnetwerk.com om reacties te kunnen toevoegen!
Lid worden van dit sociale netwerk
Ik doe elke week ongeveer 12 km. En de laatste week ga ik twee keer lopen. Hellingen doe ik ook niet. We zullen zien wat het wordt he. De 20 km van Brussel lukt ook altijd op die manier, dus een km verder moet ook lukken.
Dit keer wil ik het doen in maximum 2 uur en 10 minuten. We zullen zien. Ik ga zeker voor de laatste plaats. Als ik hoger eindig is het mooi meegenomen :-).
Groetjes,
MArtijn
Ja, klopt! Vandaag nog 15 km gedraafd ter voorbereiding. Dat doen we twee keer per week. En ook al twee keer 21 km gedaan ipv 15, dus ik weet al dat ik 21 km lopen (maar geen hellingen geoefend dus het blijft spannend). Waar spreken we af, op de podiumplaatsen 1 & 2 ? :)
En al bezig met de voorbereidingen van 5 oktober voor de halve marathon. Ik ben al bezig hoor en ik ben er al helemaal klaar voor. Misschien komen we elkaar dan tegen hè.
Nog een positieve voorbereiding toegewenst.
Groetjes,
Martijn
Ja, inderdaad gestoord waren wij wel. En nu morgen de 20 km.
En ook al haal ik het niet of evenaar ik mijn tijd van vorig jaar niet. Ik heb het vorig jaar wel gehaald binnen een aardige tijd en die prestatie blijft voor altijd staan en daar kunnen we niets meer aan veranderen. Die voldoening heb ik al gehad.
Trouwens de 10 miles ging ook aardig bergop de laatste km's in de tunnel. Bij de 20 km is het laatste stuk het moeilijkste. Gedurende 2 km berop tot aan de finish. Vandaag en morgen dus positief denken om morgen geen negatieve gedachte te hebben :-).
De sfeer was echt goed bij de 10 miles en de organisatie ook. Ik ben content te hebben meegedaan. En vooral te hebben meegemaakt die positieve krachten die uit het publiek kwamen.
Moet je zelf examen doen ? Alvast succes gewenst. En denk vooral aan al die kleine positieve dingen, waardoor de negatieve begraven zullen worden.
Positieve groetjes en prettig weekeinde,
Martijn
20 km gaan we ook nog doen, maar nog niet volgende week! Dat kost een hele dag en het examen zit er aan te komen...én we hebben natuurlijk nog niet echt goed getraind, want naar het schijnt is dat nogal een verraderlijk parcours met bergjes op! Maar in oktober kan het nog eens, en daar gokken we nu op. Veel succes, en of je het nu wel of niet binnen je tijd van vorig jaar haalt, een prestatie blijft het!
Volgende week staat er een nieuwe uitdaging op het programma. De 20 km van Brussel. Doe jij ook mee ? Ik hoop dat ik mijn tijd van vorig jaar kan evenaren of zelfs verbeteren.
Ik wens je nog een fijn weekeinde toe en misschien tot binnenkort.
haaaa, ontdekt dat ik aan het invullen ben geweest op mijn pagina. Dat gekke "married" is nu verdwenen zoals je kunt zien. Je hebt het over onze Azië reis. Die reis was echt super (Thailand, Maleisië, Indonesië, Singapore, Hongkong, met de trein naar Mongolië en van daaruit met de trein naar Moskou, Praag en van daaruit naar huis gelift. Te bedenken dat ik tijdens die reis 20 jaar werd... Ik vond mezelf toen een hele meid maar als ik nu 20-ers zie en foto's van mezelf toen zie begrijp ik dat mijn ouders best ongerust waren....
Wel een hoop levenservaring opgedaan en veel van culturen geproeft en sindsien een verslaving rijker: reizen!
Absoluut een leuke foto, en waar is de foto van die leuke vriend van je.....
tot zaterdag!
Een warm welkom op de Goednieuws site!
Zie je zaterdag!
P.S. Wat sta je goed op de foto!